Opfølgende samtaler indeholder:

  • Personlig konsultation af ca. 25 min. varighed, hvor din aktuelle sundhedstilstand fastlægges og dine mål og ambitioner for din sundhed justeres.
  • Måling af vægt, BMI, fedtprocent, muskelmasse og bodyage.  Du modtager en udskrift af dine aktuelle målinger.
  • Drøftelse af din udvikling i vægt, BMI, fedtprocent, muskelmasse og bodyage.
  • Eventuelt justering af din kostplan i forhold til din udvikling under forløbet.
  • Inspirationshæfter, opskriftsbøger og andre relevante informations- og vejledningsmaterialer.